La consultazione è stata molto emotivamente tesa. Il mio lungo paziente, che ho curato e che da allora si è ripreso, è venuto a trovarmi.
Di recente sua moglie è morta di leucemia. “Probabilmente non mi crederai, ma ho sperimentato la felicità acuta come il dolore”, mi ha ammesso, “a causa del fatto che poi abbiamo lavorato insieme sulla meditazione. Ho vissuto tutto questo momento terribile, senza chiudere la mia sventura
. E non dimenticando la nostra felicità: non ci siamo mai parlati così tanto, non ci siamo mai amati così tanto. Quando è morta, sono rimasto scioccato, ma non devastato. Ora, secondo me, vivo bene. Questo è grazie a te. Sono venuto a dire grazie!”
OH! Mi sento come se pagherò da sentimenti in eccesso. Respiriamo, dico a te stesso, comporre l’aria, grazie e ricordarti che tutto questo è solo in una piccola parte grazie a te: lui stesso ha fatto per tutto il tempo.
Continua a dirmelo, continuo ad ascoltare. Quando se ne va, sento il desiderio di stringerlo tra le braccia, questo fratello di mio fratello in umanità. Ma mi limito a stringergli la mano con il più grande calore possibile. Grazie a lui, sono ancora una volta convinto che la felicità può esistere anche nelle profondità del dolore. Questo terzo modo è vicino alle persone che aiutano le persone: come aiutare i nostri pazienti a non rinunciare alla felicità?
In generale, ci sono tre modi. Il primo è il più semplice: essere felici quando la vita è buona. Allora la cosa principale non è dimenticare di goderne, far entrare questa felicità e ringraziarlo.
Il secondo percorso è più difficile, ma non molto: essere felici nella vita ordinaria con i suoi piccoli problemi e piccoli piaceri. Pioggia per strada, fa male alla schiena, abbiamo litigato con un amico. Ma allo stesso tempo, siamo vivi, viviamo con la democrazia, abbiamo cibo, persone che ci amano e oggetti che sono interessanti per noi. Devi solo aprire gli occhi, imparare a vedere tutto questo, non solo le nostre preoccupazioni.
Il terzo percorso è quello che il mio paziente è passato: provare gioia nonostante il grande dolore. A volte questo è impossibile. Ma a volte, nonostante le disgrazie, rimaniamo aperti a tutte le gioie che sono ancora: silenziose, a volte modeste o insignificanti, a volte sorprendenti e infuocate. Sono intorno a noi. Non annullano le disgrazie, ma ci aiutano a non annegare. Non scegliamo questo terzo modo: la vita stessa ci impone. E non sappiamo mai in anticipo se sarà in grado di fare quando arriverà il nostro tempo. Ma se vogliamo essere preparati, non dimenticheremo gli altri due percorsi. Saremo felici quando la vita è semplice e i problemi sono banali.